Jangan Sepelekan Khasiat Bawang Putih bagi Kesehatan - Realita Rakyat
Connect with us

Kesehatan

Jangan Sepelekan Khasiat Bawang Putih bagi Kesehatan

Published

on

foto: ist/net
image_pdfimage_print

Realitarakyat.com – Bila Anda sakit pilek atau flu, jawabnya pasti ke dokter. Tapi sesungguhnya ada alternatif yang dinilai lebih jitu ketimbang minum obat sesuai resep dokter.

Berdasarkan penelitian para ahli, bawang putih yang sehari-hari biasa dijadikan pelengkap bumbu masak, ternyata memliki khasiat luar biasa untuk mengatasi gejala flu dan pilek.

Pasalnya, bawang putih kaya akan antioksidan dan telah diteliti memiliki zat antivirus sehingga dapat mencegah pilek atau flu serta memperpendek durasi sakit. Senyawa minyak allicin (senyawa yang memberikan harum khas pada bawang putih) ampuh untuk melawan pilek dan flu.

Meski memakan bawang putih mentah lebih baik, Anda tidak perlu memaksakan kalau memang tak suka. Suplemen bawang putih seperti serbuk, minyak, dan ekstrak memiliki kemampuan menyembuhkan yang sama.

Anda cukup mengonsumsi satu atau dua siung bawang setiap harinya untuk menghindarkan diri Anda untuk menemui dokter secara rutin.

Tak hanya itu, bawang putih juga memiliki khasiat untuk mencegah kolesterol pada tubuh Anda.

Kolesterol adalah zat yang diproduksi oleh hati dan mirip dengan lemak. Ini ditemukan di semua sel-sel tubuh dan diperlukan agar tubuh Anda berfungsi dengan benar.

Namun, terlalu banyak kolesterol bisa sangat berbahaya bagi kesehatan Anda karena meningkatkan risiko masalah kardiovaskular.

Untuk mencegah masalah kardiovaskular atau komplikasi, Anda harus tetap pada diet seimbang dan mengontrol kadar kolesterol Anda dengan obat yang tepat.

Adapun gejala-gejala kolesterol tinggi adalah: Peradangan anggota badan, sakit kepala, bau mulut, kembung atau gangguan pencernaan, penglihatan kabur, nyeri dada, pusing, sembelit, kelemahan dan kelelahan.

Jika Anda menunjukkan tanda-tanda salah satu gejala ini, Anda harus periksakan segera ke dokter. (ndi)

1 Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Kesehatan

3 Hal Ini Bisa Terjadi pada Tubuh saat Anda Tidur Lebih Lama

Published

on

Continue Reading

Kesehatan

PKS dan PAN Tidak Percaya Kalung Antivirus Corona, Usai Balitbang, USU dan Toba Pulp Juga Sudah Teliti Daun Eucalyptus

Published

on

Continue Reading

Headline

IDI Sambut Baik Kerja Sama Riset Eucaliptus Kalung Anti Corona dengan Kementan

Published

on

Continue Reading
Loading...